BIENVENIDAS A
Sporty Woman
Gimnasio para mujeres
Nutrición - Wellness - Comunidad
NUESTRA HISTORIA
SPORTY WOMAN
Bienvenida a Sporty Woman, la revolución del fitness femenino
Somos una gran Comunidad de mujeres activas.
Con un cambio de hábitos OPTIMISTA y REAL, serás tu mejor versión.
Porque creemos en la riqueza que tienen las distintas generaciones, SW es un gimnasio boutique para las mujeres de todas las edades, en el cual creamos un ambiente original, cálido y propio. Combinamos actividades que generan mística, apoyadas por técnicas de mindfulness y empoderamiento. ¡Estamos convencidas de que SW te va a llevar a dar lo mejor de vos misma y estamos felices de poder acompañarte!
COMUNIDAD UNIDA
PROFESIONALES DE NIVEL
EL MEJOR ENTRENAMIENTO
CALIDAD DE EQUIPOS
¿Por qué solo para mujeres?
Porque nuestro metabolismo es distinto. Hay días que como mujeres, lo damos todo y días que no podemos hacer nada.
En SW estamos centradas 100% en la mujer, en lo que necesita, en lo que quiere y en lo que siente. Creamos el mejor clima para conseguir un entrenamiento divertido, dinámico, motivador y eficaz, en el que la fuerza del grupo guiada por uno de nuestros Coach, nos permite alcanzar los resultados que todas queremos. ¡Y qué bien se siente cuando lo logramos!
Nuestros pilares transversales
a las ACTIVIDADES
LA MÚSICA
La música nos importa y nos importa mucho. Música que nos llega al alma, nos inspira y nos motiva. Música que nos invita a bailar, a cantar y a soñar… y que podrás escuchar estés donde estés a través de nuestra cuenta Spotify Sporty Woman. Seguinos!!
NUTRICIÓN
Nuestros planes vienen acompañados de la asesoría de Agus, nuestra nutricionista experta en deporte, Ella va a ayudarte a cambiar la forma de alimentarte, NO es dieta, es aprender a comer lo que nos nutre, nos gusta y nos ayuda a llegar o mantener el cuerpo que queremos.
AFTER TRAINING
No todo es entrenar, periódicamente al terminar los viernes las actividades, nos juntamos todas en nuestro hermoso Relax Room, ahí nos solo compartimos tragos y picamos cositas, sino que hacemos una de las cosas que más le gusta a las mujeres, Charlar de todo un poco. ¡Acá realmente se palpa el sentido de nuestra hermosa comunidad!
ESPACIO WELLNESS
Un lugar creado especialmente para que te relajes, en el podés encontrar sesiones de masajes, depilación definitiva láser soprano, manicura y pedicura, tratamiento faciales y corporales. Todo para que sientas que este es Tu lugar en el mundo.
AMENITIES
Queremos que te sientas bien en nuestros centros. Por eso, pensamos una serie de pequeños servicios que harán tu estancia en SW super confortable. Secador de pelo, planchita, artículos de higiene personal agradables, dispenser de agua, lockers y, hasta el alquiler, serán algunos de los innumerables detalles que vas a encontrar en SW. ¿Por qué? ¡Simple! ¡Te lo merecés!
NOS DESTACAMOS EN
ACOMPAÑAMIENTO INTEGRAL
La asesoría de Agus, nuestra nutricionista experta en deporte, Ella va a ayudarte a cambiar la forma de alimentarte, NO es dieta, es aprender a comer lo que nos nutre, nos gusta y nos ayuda a llegar o mantener el cuerpo que queremos. ¡Una vez al mes también te hará la medición Inbody®, Esto te ayudará a comparar mes a mes todos tus logros!
Análisis de composición corporal, midiendo entre otras cosas • Agua Corporal Total • Proteína • Mineral • Masa Grasa Corporal • Peso • Masa de Músculo Esquelético (MME) • Índice de Masa Corporal(IMC) • Porcentaje de Grasa Corporal(PGC) • Masa Magra Segmental • Grasa Segmental • Historial de composición Corporal (8 Resultados Acumulados) • Puntaje Inbody • Control de Peso (Peso Ideal, Peso, Grasa, Músculo) • Metabolismo Basal (MB) • Relación Cintura-Cadera • Nivel de Grasa Visceral • Impedancia de cada Segmento y Frecuencia.
NUESTRAS CLASES
Sporty Cross
Funcional
Flexibilidad, agilidad, fuerza, resistencia, explosividad, estabilidad, coordinación: nuestro programa está pensado para mejorar notablemente la movilidad general, tanto articular como muscular. Se dice que es un ejercicio de rejuvenecer y es porque devuelve al cuerpo agilidad y aumenta la capacidad de movimiento y la resistencia. ¿Más detalles? Vení y proba!
Sporty Fitboxing
Lo llevamos a cabo como en los clubs famosos de NYC con guantes y bolsa para que te saques el día con esta super actividad. Boxeo sin contacto combinados con ejercicios de alta intensidad al ritmo de música para elevar tu motivación al máximo. ¿Más detalles? Vení y proba!
Sporty Power Local
¡La clase más aclamada por las que quieren brazos bien tonificados, abdominales y piernas de acero! Trabajamos concentrando las clases en zona media, tren inferior y tren superior, para dar el máximo rendimiento de cada zona! ¿Más detalles? Vení y proba!
Sporty Weights
Sporty Weights, se centra en aumentar durante el mes la fuerza, ya sea con más peso o con más repeticiones. Para eso, el cuerpo se debe acostumbrar al movimiento y a la técnica de cada ejercicio. Y la manera de lograr eso, es manteniendo constancia en el entrenamiento, la clase se toma 2 veces a la semana y lo ideal es constancia mensual. ¿Más detalles? Vení y proba!
Sporty Barre
¡Bienvenida a la clase de barre más divertida! Donde podés sentirte como bailarina pero, con resultados fitness. Tenemos la combinación perfecta entre ballet, funcional y pilates. Esta es la clase en barra que todas podemos hacer sin zapatillas de punta ni tutús… ¿Más detalles? Vení y proba!
Sporty Zumba®
¿Te encanta mover el esqueleto y dejar libre por un rato tu cerebro al ritmo contagioso de Zumba… tal vez? ¡Esta clase te va a encantar! Aporta beneficios como la práctica de la coordinación y por supuesto, el entrenamiento cardiovascular. ¿Más detalles? Vení y proba!
Sporty Circuit 35´
¿Tenés poco tiempo? Te invitamos a nuestro circuito de 35 minutos. Un entrenamiento de fuerza en el cual vas a trabajar todos los grupos musculares, alternando entrenamiento cardiovascular. ¿Más detalles? Vení y proba!
Sporty Stretching
La clase que nos ayuda a recuperar el tono y la postura corporal, gracias a la rutina de estiramiento. Es justo lo que tu cuerpo necesita y el médico te recomienda! ¿Más detalles? Vení y proba!
Sporty Yoga
Qué decir de esta práctica milenaria que nos conecta con nuestro espíritu y nos devuelve el equilibrio físico y emocional. El yoga es una de las técnicas que te puede ayudar a canalizar el estrés en sintonía grupal. ¿Más detalles? Vení y proba!
Sporty Ballet Kids
Un recorrido por diferentes ritmos para fomentar la expresión corporal de las niños. Ellas estarán contentas y sus mamás, adorarán esta clase, ya que el baile en la infancia, beneficia el desarrollo psicomotriz. El cuerpo tiene memoria y lo que aprendan en esta clase, lo recordarán de por vida, aunque no se dediquen al baile. ¿Más detalles? Vení, trae a tu niño, y prueben!
Sporty Open Box
El Open Box consiste en entrenamiento libre, donde el que entrena tiene acceso a todos los materiales y a las instalaciones del gimnasio. Este tipo de entrenamiento no es dirigido por un profesor. En estas sesiones vas a poder practicar por tu cuenta, organizarte tus tiempos y aprovechar el espacio como vos quieras. Es ideal para cualquier persona que tenga su propia rutina.
OTRAS CLASES
Sporty Pilates Reformer
Sporty Pilates Reformer Circuit es un circuito con Camilla Reformer, Cadillac, Chair y Ladder Barrel, en el cual se trabajan diferentes ejercicios con patrones de movimiento que comprometen a todos los músculos del cuerpo. Es una clase de 45 a 50’ en la que se trabaja flexibilidad, resistencia, fuerza, tonicidad.
Sporty Krav Maga
¿En qué consiste un entrenamiento de Krav-Maga? En el contexto de defensa personal israelí del Krav-Maga (que es una de las rutinas más brutales que puedes intentar) incluye maniobras y destrezas básicas que se desarrollan en escenarios simulados con elementos sorpresa, de alto impacto y enérgicos ataques “enemigos” Esta actividad es mixta.
HISTORIAS EXITOSAS
METAS ALCANZADAS
CLIENTAS FELICES
AÑOS DE EXPERIENCIA
probá una clase gratis
elegí tu plan sporty
¿De qué se trata nuestro plan full?
¡Es un plan donde podés usar todas las clases la veces que quieras!
Nuestras class son: Cross Funcional, Fitbox, Power Local, Weigths, Stretching, Yoga, Zumba®, Pilates Mat, Barre, Ballet Kids, Open Box y Circuit.
Además, incluimos la atención profesional de nuestra nutricionista Agus la cual nos ayuda a sumar al entrenamiento un buen plan de alimentación y una vez al mes te hace la medición con el sistema Inbody® para que puedas ver los resultados de tu entrenamiento mes a mes.
Fuera del plan si querés hacerte un mimo, también contamos con Depilación Definitiva Soprano, de la mano de la genia de Juli, masajes y tratamientos faciales.
¡No somos solo un Gym somos una gran Comunidad de mujeres activas!
Estás a un clic de vivir la
Sporty Point
SÉ PARTE DEL CLUB DE BENEFICIOS
Ofrecé a tus colaboradores un plan de bienestar integral y sé parte de la comunidad que busca mejorar su estilo de vida.
Es un programa para beneficiar a todas la empresas y negocios que quieran acompañarnos creando un descuento especial para sus empleados, alumnos o socios.
¡A su vez pueden ofrecer un descuento a Nuestras socias!
Actualmente, nos acompañan USAL, Medifé, Colegio Público de la Abogacía CABA, Consejo Profesional de Ciencias Económicas de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, Imat, ASE, entre otras.
¡Todo el tiempo estamos sumando más empresas que como nosotros crean en que la actividad física trae enormes beneficios a las personas!
Siendo parte de la Red de Comercios Saludables de Sporty, accedés a los siguientes beneficios:
Captación de Nuevos Clientes
Posicionamiento y Visibilidad de marca
Aumento de Ingresos Económicos
Aumento de Brand Awareness
¿Qué estás esperando para Adherir tu Comercio?
Apoyás a la Comunidad del Deporte que tiene una Vida Saludable
No requiere ningún tipo de inversión
Además, contás con Beneficios exclusivos para vos y tus Empleados
Estas empresas disfrutan los beneficios de Sporty
NUESTRO EQUIPO
ENTRE TODOS LO HACEMOS POSIBLE
Nuestros Coachs te impulsan y motivan para que superes todo lo que te limita y así alcances tus metas.
Nuestro equipo de atención va a estar siempre para ayudarte en lo que necesites y para darte ese empujón necesario para que no dejes de entrenar.
Nuestra nutricionista experta en deporte, va ayudarte a cambiar la forma de alimentarte, NO es dieta, es aprender a comer lo que nos nutre, nos gusta y nos ayuda a llegar o mantener el cuerpo que queremo.
SPORTY WEB APP
TODO EN UN SOLO LUGAR
Tenemos una app perfectamente diseñada para reservar tus clases o turnos de nutricion o acompañarte en tus logros.
- ¿Cómo reservar una clase? Vas a encontrar nuestro horario publicado en la app para las próximas 4 semanas, y vas a poder hacer tu reserva de semana en semana.Siempre que haya lugar podés reservar tu sesión on-line o personalmente hasta 5 minutos antes del comienzo.
- ¿Cómo cancelar una clase? Por medio de la app, puedes cancelar tu clase hasta 60 minutos antes de comenzar, así puedes dejar el lugar libre para otra socia.
¿LISTA PARA EMPEZAR A
TRABAJAR EN TU BIENESTAR?
